モコモコアウター ベビー服(女の子用) ~95cm

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不要ならば消してください。

ジムのまえに御座候(ござそーろー)

こんにちわ、大熊猫です。

今日は寒い。
ここ数日比較的気温が高かったから今朝は風が身に染みた・・・・・ww

昨日はひっさしぶりに大阪帝拳ジム。
月曜やから人が多いかとおもいきや、割と少な目で”ナニワのジョー”も来てたわ。

昨日から一応食事節制(食事制限ではないww)を始めてみた熊が一匹。
リバウンドが一番嫌なんで基本的には普通の食事をとるように心がけて、あくまでも”過剰摂取”をやめるのだ。
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コレ☝しってる??めっちゃ旨いねん。
コンビニやとこれのラムレーズンも売ってんねんけどすっげー旨いねん。

でもこれは一度買っちゃうと全部食べてしまうから危険なのである。

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「鼻」描いたら瀬戸内になんねん♬
しばらくこの瀬戸内まみれはお預けやな・・・・我慢するか。でも週に1枚くらいはええかな(°▽°;)?どうかな??週末だけはええかな??2枚くらいええかな??

やっぱし甘いもんって必要やんか~~(=_=)

ジム行く前って晩御飯食べれへんから「御座候」一つ食べていくねん。糖分あるんやけど”あんこ”ってすぐエネルギーになるからええねんで~って石黒犬さんに聞いたことあるし。ホンマはバナナのほうがええんかもしらんけど、仕事終わりにホッコリと暖かい御座候を食べるのは心の癒しになるのだ。
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うまいよなぁ、御座候。関西以外では今川焼?キビダンゴの国では回転焼きっていうとった。

サブちゃんがいうとったけど小豆って体にええらしいで~。まぁポリフェノールとれるしな。

あ、ポリフェノールといえば赤ワイン。サントリーやったかな、やっすい赤ワインがあんねん、酸化防止剤なしのなんちゃら・・・っていうやつ。あ、メルシャンか。
めっちゃ安いんでこの間一本買ってみたんやけど、瓶ぢゃなくてペットボトルやねん、びっくりWW 甘さ控えめのほうを買ったけどワインというよりも”ぶどうジュース”。でもキャンプに持っていくにはええなぁ~っておもってさ、これでスパイス入れてホットワインしたら温まりそう。
シナモンとクローブ、カルダモンあたり買いに行こう。

ホットワインはカルディで売ってるグリューワインが安くてすでに味もついてて手軽なんやけど、ドイツ系やからかめちゃ甘なんよな。
そういうわけで、、、、メルシャンに果物とスパイス入れたら美味しいと思うので次回のキャンプでやってみる♪

次回のキャンプはいつですか?

月末なり~♪
比較的近場なんだが、あたらしいキャンプ場なのだよ。今週末ちょいと下見に行こかなと思ったりしてる。
次回はできるだけコンパクトに道具を整理して持っていくことを課題とする!

毎回イランもんがおおすぎんねんWW


そんなこんなで今週もあと3日ちょい。
がんばろ・・・・

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商品の状態目立った傷や汚れなし
商品のサイズ90cm
配送料の負担送料込み(出品者負担)
配送の方法らくらくメルカリ便
発送元の地域石川県
発送までの日数1~2日で発送

子供が使用した中古品になります。 違うものと併用してつかっていたので綺麗な状態です。  ぼうしの耳もかわいいです。

大熊猫、アルバイトに行く

こんにちわ、大熊猫です。

今週も始まったのでしかたない、5日間労働頑張るか(=▽=;)

先週の半ばな~、、、なんか身体が重くてむくみがあったりしてなんかおかしいなぁ~と思っててんけど、どうやらホルモンバランス崩してたっぽい。もう復活したけど。
更年期ショーガイよなぁ~これって。

さて、金曜の仕事終わりの時間帯に、友達から”大熊ちゃん、バイトする?”って連絡が来てん。
前々からなんか私ができるバイトあったらするで~♪って言うててんけど、今回は私でもできそうらしい。

ただ・・・・作業着が必要なのだ。

作業着なぁ~、、、、、今からコーナン間に合うかな~??
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あ、、、ビルの管理事務所に作業服の在庫があったはず!!!

辞めた管理人さんが置いてったヤツがたしかストックしてあったはずなのだ。
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あったあった!!!!!

ちょっと着てみる。
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と写メを送ってみる。めっちゃズボンが短いんやけどww

靴は、、、、
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ワークマンでええかな??

”おおーー、上等上等♫ ほな、あした7時半にピックアップにいくわ♪”ってことで、土曜日大熊猫のアルバイトが確定したのだ(笑)

よっしゃ!バイトやバイト!!

。。。。なんの仕事ですか?

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イマイチ把握してないけど、まぁ向こうも”大熊猫”を知ってる上で声かけてくれたんやから私でもなんとかなる仕事なんやろ(笑)
猫の手ならぬ熊の手。とりあえず作業服着てないと建物に出入りするのに支障があるからってことらしい。

アルバイトは久しぶりである。
カモノハシカフェ以来かもしれへんなぁ~ww
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朝、マンション前にてピックアップを待つ。

車で小一時間弱の現場に行き、ほかの人も現地で合流。今回合流した人は私も知ってる人やったんで良かった♪ってか、だから私に声かけてくれたってことなんやけどなww

お昼ごはん付き♫ で、2時3時には終わる予定やってんけど予定外にいろいろ時間がかかり結局5時になってしまったので
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晩御飯に焼肉食わせてもらっちゃったわよーーーー♪♪

大熊さん、ダイエットじゃ??

大丈夫なり~~。予定よりもしっかり働いたもん、きっとカロリーはそれなりに消費してるはずや。


帰りも十三まで送ってもらって、この日私は100円も使うことなく一日が終了したのである。

いやぁ~、充実した一日やった。疲れたのはそれなり疲れたんやけど、未知の世界やったし、いろんな経験させてもらって勉強になったし・・刺激的やったな。
学生時代は
経験値が上がっていくのも好きやからいろんなことに手ぇだすんやろなww

まぁ”飽き性”やから、手ぇだしたからといってモノにするまで極める根性はないんだが、「やったことあるで」って言うのが増えていくのが好きなんやとおもうわ。知識より体験派やねんワシ。
ウインドサーフィンもたぶんその類やww

ウインドサーフィンの与論合宿も1か月後に迫ってきたのだ。
有給休暇はOK、だがオミクロンがどうなるかが問題や。出発直前にオミクロンに感染したら全額パーである。航空運賃、宿泊費、レンタル機材代、、、、軽くヨーロッパ旅行行けるくらいの金額かかってんねん(TーT) できれば今オミクロンにかかって抗体つくっときたいww

なんか久々に大きな”賭け”に出た気分や。一年かけて貯めた与論貯金が有効に使えるか、パーになるか・・・・・


(ー人ー)神様、私はそれなりにいい子です。自分の糧は労働して稼いで生きてます。今回のアルバイト代は与論合宿のお小遣いにしたいです。よろしくお願いします。


↓あと一か月で体重5キロ落とせるかな~代謝悪くて無理な気がしてきたクリック♪
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↓この作業着はもう私がいただくことにしたのだ。バイトいつでもオッケークリック♪
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そのアルバイトって不法労働ぢゃないのか?!?!
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いやいや手描きの紙幣でお給金もらってるので無問題♬

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こんにちわ、大熊猫です。

もう食べんとこ!!!!って思うねんけどなぁ~・・・・・・・
お腹空いてなくても食べてしまう。

昨日のお弁当用に作った”ピリ辛こんにゃく”の残りをキムチと一緒に食べたらすこぶる旨くてね~~
こんにゃくとキムチやしええやん♬っていうても呑んでしまうからあかんよなww
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タジン鍋ができるのを待つ間、ハイボールがススム君やん。

私は毎晩晩酌をするわけではないんだが、何となく周期があるんかな~。。。。晩酌が続くときもあるし、全く家では飲まない時期もある。最近は。。。。。ちょっと1,2杯呑むシーズンにとつにゅ~してる。

さて先日の3連休の最終日、祝日月曜日成人の日。
アリゲーターガーは珍しくこの日休みだっだのだが
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風邪ひきかけてるっぽいから引きこもる・・・・っていうて沼の底から出てこない。

前日にアマゾンプライムで夜更かししてたから目覚めたのはもうお昼前。
豊中のえべっさんにリンゴ飴買いに行こうかと調べたんだが、コロナのせいで屋台がでてないらしい。屋台のないえべっさんなんて水の入ってないプールみたいなもんやんか。

で、ご飯食べた後お裁縫道具の整理を始めたんだが、新しい”針山”つくろう!とおもって「綿」がないことに気づき100均に行くことにした熊が一匹。

近くの100均になかったので駅西側の100均まで行って「綿(わた)」をゲットん。そのついでに、、、、
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十三にもえべっさんがあるらしいねん。
しかもめっちゃ近所でぼんくら不動産屋のすぐ近くの神社。十三戎と書いて「トミエビス」っていうんやって。
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お!少ないながらも屋台が出てるぢゃないか♫♫♫
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これはもしかしたらリンゴ飴あるんぢゃね???

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見っけ(>▽<;)///

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あ、ちゃんとお参りしたあとに買ったでww

わたしなぁ~、、、結構十三好きだわ。
嫌なとこもあるけど面白いもんもあるし数年住むなら楽しい気がする。

・・・・ずっとは嫌ってことでしょうか?

せやなぁ~、、、、ずっと住むには民度が(笑)飲み屋と風俗の聖地やからなww
街の雰囲気的には長く住むなら前に住んでた大阪城のほうがずっとよかったな。ただもう台地はいやや、チャリがしんどいから。
その点十三は平地やからありがたい(-人-)

熊散歩からもどって、チクチクと手縫いで”針山”つくってたら、、、、
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↑オイコスヨーグルトのカップを使って作った針山
瀬戸内からメールが入って「今日ならカラオケ行けるで」という。

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ピロリちゃんに連絡したら「今エキスポシティ来てるけどすぐ帰るわ!!」ってことで、カラオケに行くことになってん。

江坂のジャンカラはバイク置けるから・・・・とおもってんけどジャンカラは2件とも満員御礼で予約とれへん・・・
で他をさがしたら「まねきねこ」っていうカラオケ屋がでてきてん。
調べてみたらチェーン店やって、値段安いし持ち込みもOKということで各自晩御飯持って集合することに。

じゃぁバイクは無理やから冷蔵庫に入ってたビールとチューハイもって、十三の肉屋で売ってる弁当とハムカツ買って電車でGO!

なんでそんなにカラオケいきたかったんでしょうか?大熊さん。

藤井風が歌ってみたかってん。
「燃えよ」と「きらり」しかしらんねんけど、どんなかんじなんか唄ってみたいやん。

結局18時からチェックインして店を出たのは・・・・23時過ぎてたんちゃうかな。
しっかり歌いきった!

結論としては・・・「燃えよ」は唄える♫が 「きらり」は・・・唄えない(T▽T)しっくりこない 残念!

令和の歌はにがてやな。やっぱり唄ってて気持ちがいいのは昭和後期と平成。
3人でさんざん唄いながらふと思ってん・・・50半ばのおっさんおばさんがゴハンと酒持ち込んで5時間以上カラオケしてる図って客観的にはイタイかもしらんなぁ~って(>▽<;)
でも、私たちの精神年齢は30代なかばやねんwwwwwwwww
なぜかアラフォーあたりで止まっちゃってるんよな。

成長してないけど、楽しく生きてるしええんちゃう?(笑)



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連休中日後半戦

こんにちわ、大熊猫です。

さむいな。
朝の布団の中は天国やなww

今のマンションはエアコンで暖房なんでイマイチぬくもりが足りないのだ。
足元用に小さいセラミックヒーターを買って、食卓の足元に置いてる。

部屋が狭いのとマンションということで寒くて震えるようなことは無いが、やっぱり石油ストーブ、石油ファンヒーター、ガスファンヒーターにはかなわん。でももう灯油買いに行くのは無理やし電気に頼るしかしゃーない。

さて、昨日の続きを。

トドマロ君と淀川河川敷で別れ、江坂で給油して帰宅した大熊猫はスマホを見て、
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ってなったわけさ。
なぜなら、、、、

ロードバイクで京都に行ってたミホさんが帰宅し、今から淀川河川敷で”ユーカズローテント”の試し張りをするというではないか!!
しかもまだ淀川近辺にいたトドマロ君も再びパーティーシェードの試し張りをするのに戻るという。そしてジュンさんまで参戦するというではないか。
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とりあえずトイレに行く熊が一匹。トイレ我慢しててんWW

”ユーカズローテント”というのは、テントバカ・尾上ユウカズロウというyou tuberが「タンスのゲン」とコラボして販売してるテントである。
私は良く知らなかったのだが、テントバカを名乗る人が作ったテントなんやから、それはそれは考え抜かれたシロモノのはず。

で、ミホさんは買っちゃったわけさ♬
去年年内には届かず、今年になってやっと届いたということで試し張りなのである。
えーーーーーーー!!!!!テントバカのテント観たいーーーーーーーーー!!!!!!!!

仕方ない、もう一度Zで出撃するか(笑)
どうせちょっと乗り足りてなかってん。もう夕方になってて気温も下がり始めてたが、どうせ河川敷は5時で閉まるんやし遅くはならんからえっか・・・ってことでこの日二回目の佐多西河川敷へ。
河原に到着してみるとすでに張り終えた後やった。。。
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思ってたよりデカい・・・

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うーーーーーん、、、ステーシーの1.2倍はあるかんじで、高さが20センチほど高いな。イメージ的にはダイナマイコテントの倍や。
DUOキャンにちょうどええサイズちゃう??
高さがあるから中で着替えがしやすそうやし、荷物を全部中に入れれるしさすがテントバカが考えたテントやな。
しかしバイクにも積めるサイズっていうてたけど、実際にキャンプツーリングするにはギリかも。

今からテントを買おうと思ってる人にはお値段的にも広さ的にも創り的にもトータルでお勧めできるなぁ~って話してたんやけど、もう入手できへんのんちゃう???ネットではちょっと割高でセコハンが出てたわ。

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これがトドマロ君の新しいパーティーシェード。めっちゃデカいんやけど組み立ては独りでできる優れものやわ。

きゃぁ。。。もう光が”夕日”になってきてるやないかWW
風も冷たくなってきたし帰るで~♪

ってな感じで3連休の中日は終わったのだった。
いや、終わってないな、帰宅してから瀬戸内とピロリちゃんにカラオケいけへ~~ん???って声かけてみたがうまく都合がつかず断念。そしてこの後大熊猫はアマゾンプライムで「臨場」のドラマをひたすら観たのだ。

「臨場」観ながら寝落ちして連休最終日へ突入する。


↓実は二回目に河原に向かうとき白バイにロックオンされてん、、、、びっくりクリック♪
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↓完璧に切符切られてておかしくなかってんけど。。。。。。親切な白バイ警官カムサハムニダクリック♪
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次回からその場所は超注意クリック♪

<本日のおまけ>
今朝徒歩出勤してたらな。。。。中津で
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朝から
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ネズミ駆除してはったわ。中津の市バス車庫近辺注意やな。

淀川で試し張り

こんにちわ、大熊猫です。

ここんとこ週一でしかジム行けてへんねん。。。あかんやんオオクマネコ。
もう時間ない・・・・あと一か月切ってんねんぞ(T▽T)

これは日々家でも筋トレせなあかんってことなんやろな。
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最近は自分の縄跳び持ってって使ってんねん。最初は5回連続で飛ぶことすらできへんかってんけど、イマはやっとこさ20回連続で飛べるようになった感じやで。

・・・・え???たったそれだけ???

っておもうやろ?やってみそ!!飛べへんから!!!
たぶん一発目は100回くらい飛べるねん、私もホンマのしょっぱなは30回とか飛べてん。お??いけるか??て一瞬おもったんやけどそれを15分続けるって普段運動してない50代では無理やねん。持続できるのは最長2分(笑)

ジム行くと大体4,5ラウンド連続で縄跳びして身体を温めんねん、1ラウンド3分やから15分ほどやな。
飛べる人はずーーーーーーっと飛んでるけど、わたしなんてまともに飛べるのは最初の1ラウンドの途中までで、後はひっかかりまくりやけどとりあえず4ラウンド続ける、、、、とにかく続けることが大事(笑)
私の場合重量があるから絶対ほかの人よりしんどいはずやWW

さてさて、、、
先週の日曜日、といことは3連休の中日やねんけど、トドマロ君が新しくソロキャン用にゲットんしたテントの試し張りを淀川でするという。
朝ご飯食った後ダラダラしてたし、仕事帰りのガーさんが来るなら晩御飯作ろうと思てたんだが来ないって言うし、、、、それならバイクでひとっ走りトドマロテントを見に行こうではないか。

・・・・エンジンかかるのか?

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無事かかったWW
が、オイル交換せなあかんなぁ~。チェーンも綺麗にせなかんなぁ~。タイヤも交換せなかんやろけど、もう今年がラストイヤーになりそうやしこのままでええやろ。

淀川河川敷は佐多西地区ってとこ。守口市になるんかな??
今コロナ禍のせいでBBQは禁止やねんけど、テント張るのはOKなんやて。なので割とテントを乾かしに行くので使われてるみたいやで。
7時~17時までなんで泊まるのはあかんけどデイキャンプするのはぜんぜんオッケーで、ピクニックに行くにはめっちゃええやん♬
テント乾かしがてら弁当と椅子持って。
それになんたって”無料”やで。

マンション住まいやとテントやタープ乾かすのがたいへんやけど、天気のええ日に河川敷に持ってきて干せばええんやん♬
かんがえつかんかったなぁ~、ええこと教えてもろたわ。

入口がイマイチわからんくて戸惑ったが、無事にトドマロ君発見!
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ソロ用に入手したパップテント。

最近よく出てきたワンティグリスのやつらしい。
寅年だけにいいチョイスな気がするww

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なかなかええ感じやんか。
中はかなり広い。
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私のんは高さはあるんだが奥行というか幅はそんなに広くないねん。

でもなんだか茶色でお揃い♬

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↑さうやんのティピも茶色やったから、これで茶色村ができるでww

一時期ティピが流行った数年前にはワンポールテントがピンキリで売られてたが、今はパップテントがそんな感じになってるなぁ~。必至に探してた数年前はここまでたくさん出てなかったで~(=_=)選択肢はバンドックとヘリノックスとタラスブルバとテンマクやったかな?予算的にはバンドックとタラスブルバの二択やった。今やったらもっと安く手に入ったのに・・・って思うわ。
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↑これやこれ、ヘリノックスのタクティカルフィールド4.0。高さが175センチあったと思うねん。

次回のキャンプは私もパップテントを久しぶりに張ってみたくなってきたぞ・・・カンガルースタイルにしてタープを上にかぶせて・・・?
いやいや、真冬は保温力高いステーシーが安心かな~。パップテント使うならスカートつけなあかんやろからちょっと考えよう。


豚まん食いながら缶コーヒー飲んでおしゃべりして、、、、、とりえずトドマロ君のニューテント確認したしテントも撤収して、、、、、日がある暖かいうちに帰ろう♪ってことで、淀川河川敷を後にした熊が一匹。


帰りに給油して帰りたいのだが今だに十三界隈に週末給油しやすいガススタを見つけれてないんよな。
色々うろちょろと走ってみたんだがなかなかなくって・・・・・走り足りんかったのもあったし東三国超えて江坂のほうまで給油しに行ってん。
尼崎のコストコに行ったほうがよかったかもなぁ・・・コストコで給油したことないけど安いって聞くし。

でも久しぶりにバイク乗ったがやっぱり気持ちいいのは気持ちいいのだよ。
特に日曜はぽかぽか陽気やったし、バイクの調子も悪くないし。相変わらずウインカーのステーは壊れてガムテ巻いたままやけど。

で、バイク片付けて帰宅してスマホみたら・・・・・

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さて、何が起こったのか。
続きはあした。

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あ、そろそろ新春クイズ大熊猫をかんがえようか。

やっとこさの初詣

こんにちわ、大熊猫です。

3連休がおわっちゃったなぁ~。
お正月に初詣いけてなかったんで、土曜に行ってきた。
今年は「寅」のおみくじが欲しいので京都の”松尾大社”の白虎みくじを求めて、八幡で山猫をピックアップしてから京都へGO!
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それなりに人は多かったが混雑とまではいかない感じでゆっくりお参りできたのだ。
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松尾大社はお酒を祭ってるらしい。
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私は一応ブロガーなんで写メを撮るんだが、、、、



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知らぬまに背後にひょっこりはんが・・・・・・いや、白髪の化け猫ちゃんが(笑)

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ゴンザレスとやってることが同じやないか。

松尾大社に来た目的は白虎みくじなんだが、見たわすかぎり・・・・・・・・・無い。
え??え????
巫女さんに聞くと、なんと!!!「売り切れ」なんだそうな。
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そんな馬鹿な・・・
っていうか、今年寅年やし通常の30倍くらい売れるはずやねんからちゃんと用意しといてよーーーーーー。

ここには箸置きみくじっちゅーのもあって、
OIP (12)
組み合わせるとチョー可愛いシロモノになるのだよ。
もちろん箸置きみくじも売り切れ・・・・・(T▽T;) ばか●ろーーーーー!!!!おみくじの為だけに京都まで行ったのに。

しかたがないので、白虎鈴をゲットん。
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白虎の御朱印(書置きバージョン)も頂いたなり。寅年だしね。
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↑これって「光」が入ったいい写メらしいぞww オーブや、オーブ!!

あれ、??だれか寅年やって。。。年男っていうとったけど誰やったっけ???
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お、そうやそうや。
神田正輝、松田聖子、トドマロ、神田沙也加・・・・・みんな寅年(笑)聖子ちゃんは還暦、神田正輝はもう72才ってことか・・・・

お参りが終わってお腹空いてたのでみその橋のさかいへ天津飯食べに行ってきてん。
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冷麺と天津飯を半分ずっこにして、あとは餃子を1人前。
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やっぱ旨いねんなぁ~ここの天津飯。
冷麺も好き♬ これ十三にもあればええのに・・・・って思うわ。
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ペロッと平らげて山猫邸にもどりコーヒーとアップルパイでアフタぬーーーんティーしてから今度は山猫さんの運転で岩清水八幡宮にお参りにいってきてん。

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私がスマホを掲げるとすかさず背後に映り込む猫が一匹。
夕方やったけど結構人はきてたなぁ~。

さてこれで初詣は終了したのだが、虎はまたちょっと期間をあけて買いにいかなあかんな。箸置きのほうがめちゃくちゃ欲しい。
ここはまぁ温かくなったらバイクでビューンと。

こんな感じで3連休の初日は終了したのだった。

この連休の間、今日もやねんけど、めちゃくちゃ眠いねん。なんで???
ホルモンバランスくずれてる????ちょっとむくみも出てる気がするしこういうのって更年期障害の影響なんやろか?
そんなこんなでちょっとだるいんやけど、帝拳行ってから帰るわ。


おつかれさまっした!!!



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2022年”週末初め”に突入します

こんにちわ、大熊猫です。

昨日は今年初めてのジムに行ってきたんやけど・・・・
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体重はそんなに増えてはなかったんやけど、身体はなんとなく重くてしんどかったわ~。
ヘロヘロになって帰宅して、湯船で温まる・・・・。

帰りに豆乳を買ってきたので、ネットで見た「オートミールクッキー」ってやつをつくってみてん。
サツマイモをチン♪して、オートミールと豆乳を混ぜて焼く。
「オートミールとサツマイモのクッキー」
☝興味のある方はここをクリック♪
私は分量とか計らないいい加減な感じで作るのでこの通りに作ってるわけぢゃないけど、
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冷蔵庫に安納芋が半分残ってたので何となく適当にやってみたら、
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それなりに旨くできたのだ。
オートミール嫌いやねんけどこれは美味しい。

食べ応えもあるし、これで立派なウンコちゃんがでるのなら万々歳ではないか?
これはバナナにしてもいいし、ココナッツ入れても旨いとおもう。
しばらくおやつはコレやな。

さて、昨日はキャンプのライングループが盛り上がってた(笑)
トドマロ君のソロ用テントが届いたらしい。
ミホさんのテントもやっとこさ土曜日に到着するらしい。
さうやんは自作で陣幕つくったらしい。

いやぁ~(>▽<)キャンプシーズン到来したなぁ~♪やっぱキャンプは真冬よなぁ~♪
今週末三連休か・・・・クツワ池いっちゃう??ゴンザレスとデイキャンいってこよかな・・・

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いや、朝起きてからかんがえようか(笑)
カラオケもいきたいねん。

大熊さん、新年早々やりたいことだらけですね。

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そうやなぁ~。
でもやりたいと思ったら思ったときにやっとかな後悔するやん。あとどんだけ生きれるかもわからんし。

最近テレビって面白くないやん?
ドラマはネットで見てるけど、それ以外の番組って観てても疲れる感じがして家にいてもテレビをつけることがなくなった。
朝は「おはよう朝日です」とそのあとにつづく羽鳥さんの番組をつけてるけど、時間確認するためにつけてるかんじやもんな。

若者もテレビ離れしてるらしいし、そのうちテレビの需要もへるんちゃう?ミラーリングのモニターとしては必要やろけど。

そうそう、この間初めて”任天堂スイッチ”をやったんよな。
でも昔はテレビゲームの操作なんてすぐに習得できたのに、コントローラーを操作するのに悪戦苦闘した50代のおばちゃんたちが数名。
こういうのって。。。。。。リアルに「時代の流れに取り残されてる」って感じるわww
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ボーリングゲーム面白かったんやけど、翌日山猫ちゃんは腰が痛くなったらしいww
筋肉痛ではなく腰を痛めたということは・・・・・腰を支える筋肉がないということではないのか?森光子を見習ってスクワットせなあかんやん。草部光子みたいに綺麗に長生きしたいもんやなぁ~。

そうそう、
ちょっとカレンダーを作ってみたくて試作してみてん。
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この緑の用紙は会社で在庫処分品になってるやつで、何かに使えないかと。。。
針金グルグルして束ねればええかな~とか、まだ試行錯誤の段階やけど。

うまいことできたら「くず大熊猫の賞品にしよう。


それでは、2022年一発目の週末に突ニューします。
おつかれさまでした。

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適度なデブキープで♪

暴食が止まらない大熊猫です。

4日の初出勤から”暴食”が止まらない・・・・・
買い出しに行ってないから冷蔵庫に野菜もなく、いろんなとこ探して在庫の食料を食ってるせいか、昨日の晩なんてレディーボーデンのデカいカップに残ってたアイス全部くっちまった(=_=)しかもサクラちゃんからもらった「イチゴバター」をトッピングして・・・・

・・・・・どこの誰がダイエットしてるって???

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遠いですね、大熊さん。

・・・・・2キロ戻った。

今日はジム行くからちょっとがんばるし、今日から真剣に・・・・と思った矢先に朝からヴィド・フランスでモーニング食ってしもてるww
いやいやいやいや、、、大阪帝拳あとまじで一か月しかないねん。
2月10日までやけど、9,10は行かれへんから8日でラストと考えるとマジであと30日やんか。週に2キロ減らしていかなあかんやんか。週3回通うか・・・・。

もう食事制限に真剣に向き合うしかない。

あまり好きぢゃないねんけど「オートミール」も買ってみた。まだ買っただけやけどな。
いろいろレシピ検索してみたけど、お好み焼きにできるらしいねん。
そういえばまえにサブちゃんもオートミールのお好み焼き美味しかったわ~っていうとったなとおもって。あと作りやすいのはパンケーキとクッキーってとこやろ。

あ、お昼はちゃんとご飯食べるで。
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今日はもうお煮しめが終了したので。玉子焼き、鶏むね肉、厚揚げのタンパク質弁当(笑)

前になんかで読んだことがあんねんけど、自作弁当のカロリーって弁当箱のサイズでだいたい決まるんだとか。
600mlの弁当箱使うとしたら、そりゃぁ内容物にもよるのだがだいたい600~650キロカロリーでおさまるんだってさ~。唐揚げばっかりとかとんかつびっちりって言うのはあかんやろけど、彩りよくバランスよく詰めればハイカロリーな物を入れたとしても700キロカロリーくらいでおさまるんちゃう?

ちなみに600mlの弁当箱って女性用のいわゆる”OL弁当箱”や。
男子高校生なら1000mlのドカベン+菓子パンとかになるやろから1500キロカロリーってとこか。綿密にいうと誤差があるけど目安にはなるよな。

ちなみに今朝ヴィドフランスで食べたクロックムッシュは。。。。205キロカロリー(>▽<;)/豚まんパンとバナナも食べたから700キロカロリーではきかんやろww
やっぱ外食ってハイカロリー・・・・

ちなみに。。。イエロー黄村氏がマクドにいくと、
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こんな写メが送られてくる。

チキンナゲット15個 805キロカロリー
バーベキューソース 33キロカロリーx3=99キロカロリー
フィレオフィッシュ 323キロカロリー
ファンタグレープⅯ 156キロカロリー
サイドサラダ 10キロカロリー   
。。。。。。。。トータル 1393キロカロリー。

ま、チキンナゲットが尋常ではないな。これを5個入りにして、無糖アイスティーにすれば、
チキンナゲット5個 270キロカロリー
バーベキューソース 33キロカロリー
アイスティー 3キロカロリーで、フィレオフィッシュを食べたとしても
、、、、、、、トータル 639キロカロリーになるのだよ、イエローよ!
無題
まぁデブがデブに言うても何の効果もないとは思うがww

フィレオフィッシュは旨いな。
セブンイレブンで売ってるフィレオフィッシュが旨くてお気に入りやねん、500キロカロリーあるけど(笑)
やっぱハイカロリー=旨いの法則はゆるがない。

結局デブは「食べすぎ」てんねん。運動云々よりもやっぱり食事の量やで。油・糖の過剰摂取。
わかっちゃいるけどなぁ~、あと人生何年残ってるかわからんけど、健康にいいからっていうて不味いもんは食いたないねん。
食事が貧しいのは気持ちも貧しくなって人生も貧しくなるやん。

かといってこのままではあかんので、とりあえずあと一か月は節制を心掛けるようにしよう。
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何となく頑張ってみます。

去年帝拳ジムで会った女性はな、独学自力で25キロ減量したんやって。
おそらく70キロオーバーになって減量して45キロになったんちゃうかな~。そのあとトレーニングに目覚めて帝拳ジムに入会してボクシングトレーニングをはじめたそうな。自分を追い込むのが好きみたいww

私はそんなにストイックにはでけへんわ性格上。それに40代後半50代でダイエットすると一気に老けるってのもあるんで程よくデブを維持しようとしてんねん。
いくら痩せてもなぁ~、、、皮膚がたるんで老けてばばぁ度が進むのいやや~~~ん。

動くのが苦痛でない程度のデブキープで♪


今週もあと1日ちょい。今日明日がんばろっ!


話飛ぶんやけどな・・・
去年からNakamura Emiっていう歌手にハマってんねん。2月22日(火)にビルボードでライブあってめっちゃ行きたいねんけどビルボードは独りで行くのあんまりすきぢゃないねんなぁ~~

。。。。だれか行けへん????

チケットは今月の19日発売開始で、取れるかどうかはわからんけどもし付き合ってくれる人がおったら連絡くれ~。


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今日はさむかったなぁ~・・・・・
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